حزام مقاومة بدواسة مع مقبض، حبل شد 4 قنوات لتمرين اللياقة البدنية، ذات رباطات مرنة، حبل سحب للبطن والخصر والذراع والساق واليوجا تمتد لتدريب قوة الشد للتخسيس والجلوس للتدريبات المنزلية من موكو -
تمارين بناء العضلات و نحت الجسم بحبل المقاومة - Egyfitness
تمارين باستخدام حبل المقاومة لعضلات الظهر - الحبل المطاطي - YouTube